ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ВОВЛЕЧЁННОСТЬ
Наверное, это мой главный жизненный урок - не вовлекаться эмоциями в чужие истории, уметь видеть свою собственную, чётко отделять её от не-моих, и оставаться сконцентрированной вниманием на ней, что бы ни происходило вокруг. Позволить каждому проживать свою собственную судьбу и не впрягаться помогать таскать чужие кресты.
Ты проживаешь ту кармическую историю, тот жизненный сюжет, сценарий, в который эмоционально вовлечён.
А эмпат только тем и занимается, что постоянно куда-то эмоционально вовлекается. Причём, чаще всего, даже незаметно для себя, не осознавая этого.
Я научилась чувствовать в теле моменты включения, моменты, когда я только-только начинаю вовлекаться. Научилась входить и выходить. Научилась возвращаться из чужого в своё и оставаться в нём.
Для меня это тоже про личные границы - кармические. Одно дело - проживать что-то своё, и другое - переживать ЗА других.
Хотя, если смотреть глубже, в любом переживании за других всегда закопан вопрос: почему эта история настолько невыносима для меня, для моих чувств, что мне непременно хочется включиться в неё, чего я боюсь, с чем я боюсь не справиться - в себе, в своих чувствах, наблюдая развитие этой истории "как есть", чего и почему мне хочется "подправить" в ней? То есть это всегда вопрос - про самого себя.
Главное, чему научила меня Игра "Кто я сегодня?!" - сохранять вовлеченность В СЕБЯ САМУ и замечать моменты, когда моё внимание (а значит, и поток энергии) перестаёт быть направленным в себя (свои чувства, мысли, состояния, и в собственное развитие) и начинает рассеиваться по сторонам. И снова - возвращать его в саму себя. Потому что - что я своей энергией "удобряю", то и растёт. И этому же я помогаю научиться в Игре другим.
Старт нового потока Игры - уже завтра вечером. Ура!
770/∞
#стодневныйпост_бесконечность